新年の願いを叶えるためのセルフケア

頭と体を緩めた深いリラクゼーションの中で、 １年の目標を描いてみませんか？

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日曜日の朝活

体と脳を鍛える運動、あなたの身体の現在地に挑戦

06

ハイパーナイフで脂肪分解

日高郡初上陸！美意識高い系には目からウロコ！

07

オンツツジの郷で宝さがし

のんびり　さんぽみち

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『神も仏もあるCafé誼（よしみ）』

サブカル感溢れるお店で幽玄なるひと時を

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真妻で！採って！掘って！食べて！

キクイモとゆずの収穫体験と知られざる利用法

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女性の方限定、女子会しませんか？

美味しいお酒とおつまみを楽しみながら笑い合いましょう！

31

今日は鍋にしよか！？

囲炉裏にて！！今夜は鍋パーティ！！

25

野口オートキャンプ場で楽しく焚火を学べます

火起こしからアヒージョまで！無人島でも安心！！焚火マスターになろう！！！

27

黒竹の葉でお茶を作ってみませんか？

黒竹の新しい可能性を見つける

40

体のプロ、柔道整復師によるダイエットプログラム

門外不出の秘中の秘、ガチのダイエットを伝授します。

33

《ロス野菜＆期限切れ食材活用術》

おうち料理でSDGs ！

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TFGジャパンクラシック in 紀南CC

クリスマス・エンジョイ・ペア・ゴルフ（スクランブル＆フォアサム）

02

フィルム

映え写真の撮り方、教えます。

24

「己書」楽しい筆文字サークルのススメ。

今日から、あなたも書家！

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新春！特大御坊市かるた大会

1.2ｍ×0.9ｍの特大版御坊市かるたで遊ぼう！

42

ブックサロン　この世界と出逢い直す120分

読んでいなくても大丈夫！！

20

大人になるまでに知っておきたいお金の話

子供達全員に『QUOカード500円分』をプレゼント！

30

冬のコーデの仕上げにプラスワン！

もっと身近に感じてみよう、ファーの魅力体験会

04

お正月飾りを作りませんか？

ペーパークィーリングを使って

35

ゴルフはトレーニングで変わる！

長く・楽しく・痛みなくゴルフを続けたい方必須！

03

星空キャンバス

記憶に残る体験、しませんか？

43

親子でビーチクリーンピクニック

自然を感じながら、環境について考えてみませんか?

18

黒竹を切る！知る！炙る！

黒竹第８弾！黒竹職人への道！

05

宇宙一やさしい仏事のルール&マナー

この機会に覚えておきたい仏事のあれこれ

29

冬のドッヂボール大会

みんなで運動しませんか？

28

お医者さんも認める専門性ある 施術方法DRT！

ゆらゆらここちよ〜く♡１年間のお疲れ解消！

10

トラフグのフルコース お魚と日本酒で至福のひと時

『酒』は百薬の長。 『魚』は百肴の将。

38

紀の国美山マラソンコース・お試し走ろう会

（復活祈願）

17

Beauty Acupuncture

顔の筋肉を動かし脳活動を復活！

15

一閑張りやります

好評につき

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アンコールワットへの夕日とカンボジア料理

冬至に三国山登山してカンボジア料理を楽しむ夜。

13

イタリアン満喫の宴

お料理とワインのペアリングをシェフソムリエにお任せ

11

自然薯（じねんじょ）を使った至高の丼をご提供！

自然薯栽培を８年間追求した「はんちゃんの畑」プレゼンツ！

23

親子で楽しむキッズテニス教室！

はじめて大歓迎！テニスの魅力を発見しよう！

39

さあ「まちゼミ」を選ぼう！

まちゼミって何？と思った方はこの講座でまちゼミの 楽しみ方を伝授いたします！！

12

笑顔いっぱい！！ 玉すだれ体験会

遊んでみよう・見てみよう

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出張！ガモール堂

寒い冬こそスムージーを！！！

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日高富士で迎える初日の出

自分の足で登った真妻山で最高の元旦を

41

道成寺殺人事件

道成寺を舞台とした完全オリジナル 一生に1度しかできないゲーム

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樹脂粘土で「ふくふく干支うさぎ」を 作ってみよう！！

干支の置物は、1年を通して家族を守ってくれる縁起物

09

第３回ビブリオバトルむさべつ

おとなもこどもも書評合戦！

26

ピザ窯で焼く絶品焼芋！！

自家製のピザ窯で焼芋を焼いて冬を味わい尽くしましょう！

08

みんなで凧あげをしよう！ （山頂×正月×凧）

― 凧を持ち寄り正月の風物詩をみんなで楽しみましょう ―

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いなはら友遊　おひろめ会

稲原のおじいちゃんおばあちゃんと遊ぼう♪

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